Auf Grund der hohen Nachfrage bietet der Judo-Team TSV-Waldbach wieder einen Selbstbehauptungs- und verteidigungskurs für Senioren und Seniorinnen an.
Unser Judotrainer Joachim Kollmar wird diesen Kurs leiten, der ein abwechslungsreiches und realitätsbezogenes Programm beinhaltet, bei dem auch bei aller Ernsthaftigkeit der Spaß nicht zu kurz kommt.
Motto: Senioren/innen üben sich im Nahkampf
Hierbei kommt es weniger auf die Körperkraft, sondern auf die richtige Technik und Selbstvertrauen an. Die Teilnehmer, egal welchen Alters, werden in die Lage versetzt im alltäglichen Leben verschiedene Gefahrensituationen zu erkennen und zu bewältigen sowie schwerwiegende Stürze zu vermeiden.
Der Kurs umfasst 8 Abende jeweils donnerstags von 19.00-20.15 Uhr in der Sporthalle des TSV-Waldbach, Start ist nach den Sommerferien.
Für die Planung wäre eine vorherige Anmeldung erwünscht. Hierfür und auch bei Fragen melden Sie dich bitte bei Joachim Kollmar / j.kollmar@gmx.net / 01716280584