Mini-Judo und Anfängerkurse
(Start nach den Sommerferien September 2020)
Nach den Sommerferien 2020 starten wir wieder mit einem neuen Mini-Judo-Kurs und neue Anfängerkurse.
Judo ist eine Sportart, welche Körper und Geist fit hält. Zu Beginn werden das „richtig Fallen“, erste Würfe und Bodentechniken gelernt. Mit steigender Judo-Erfahrung werden weitere Techniken erlernt und im Wettkampf oder Training mit anderen Judokas vertieft.
Mini-Judo / Bonsai-Judo(Donnerstag, 15.30-16.45 Uhr):
- Vorschulkinder ab 4 Jahren
- Spaß an der Bewegung
- geregeltes „Raufen“
- evtl. erste Judotechniken
- Erster Kurstag: 17.09.2020
Anfängerkurs (Donnerstag, 16.45-18.00 Uhr):
- ab 6 Jahren
- Spaß an der Bewegung
- Judo mit dem Ziel, ca. 1/2 Jahr die erste Gürtelprüfung abzulegen
- Erster Kurstag: 17.09.2020
Anfängerkurs für Jugendliche (Donnerstag, 18-19 Uhr)
- Jugendliche ab 12 Jahren
- Koordinationstraining
- Judo-Selbstverteidigung
- Erster Kurstag: 17.09.2020
Anfängerkurs für Erwachsene und Wiedereinsteiger/ Judo Vital(Donnerstag, 19-20.30 Uhr)
- Koordinationstraining
- Kata-Training
- Ausdauertraining
- Erster Kurstag 17.09.2020
Mit Judo Vital bietet die Abteilung Judo eine einzigartige Kombination aus Ganzkörpertraining und Judo in seiner ursprünglichen Form „sanfter Weg“ an. Das Training ist ideal für erwachsene Ein- und Wiedereinsteiger, um die eigene körperliche Fitness und Koordination zu verbessern. Dabei ist es auch flexibel möglich, nur am Bereich Ganzkörpertraining oder nur am reinen Judotraining teilzunehmen. Die individuelle Kondition der Teilnehmer wird durch angepasste Übungen optimal dabei berücksichtigt. Kompetente Anleitung durch ausgebildeten Trainer (4. Dan Judo) und Sportassisstenztrainer. Ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich.
Für Fragen steht Joachim Kollmar als Ansprechpartner zur Verfügung. Erreichbar unter: Telefon: 01716280584 – E-Mail: j.kollmar@gmx.net
