Joachim Kollmar, unser Judotrainer, Gewaltpräventionstrainer und Botschafter der Polizei, wurde am 20.10.2018 von der VHS und der Josef-Helmer-Schule zu einem Selbstbehauptungs und -verteidigungskurs sowie zu einem Deeskalationstraining nach Waldenburg eingeladen .
Motto des 4 stündigen Seminar war: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für mehr Sicherheit!!
Selbstverteidigung ist die hohe Kunst, nicht gegen etwas zu kämpfen, sondern für seine eigenen, selbstbestimmte Ziele einzutreten. Um sich zu verteidigen gibt es eine Vielfalt an Möglichkeiten, die situations-und beziehungsangemessen das Überstehen einer problematischen oder gefährlichen Situation ermöglichen und sichern. Dieses Seminar wird Sie unter anderem mit den Notwehrparagraphen, Abwehrtechniken , aber auch körpersprachlichem Verhalten in kritischen Situationen vertraut machen. Selbstbehauptende Verhaltensweisen sind im Alltag trainierbar und einsetzbar. Ziel ist ein Auftreten, das Sicherheit ausstrahlt und Grenzüberschreitungen sehr früh bestimmt und selbstbewusst zurückweist.