Selbstvertrauen und Selbstsicherheit ist genauso trainierbar wie effektive Selbstverteidigung
Unser Judotrainer und Gewaltpräventionstrainer Joachim Kollmar war am Freitag den 10.09.2021 in Heilbronn im Therapiezentrum Donges.
12 Jugendliche Mädchen und Jungen kamen zum Kurs, den Kollmar gemeinsam mit Frau Andreß durchführte.
Kollmar ging es nicht um Selbstverteidigungstechniken sondern im Vordergrund standen Körpersprache, Eskalationsstufen, Wahrnehmungen, Notruf und Mobbing außerdem Fragen wie „Wie kann ich mich vom Täter entfernen?“ und „Wie bringe ich mich in Sicherheit?“.
Es waren 3 erfolgreiche Stunden und alle konnten viel mit nach Hause nehmen und bekamen zum Schluss Urkunden und Armbändchen von der BZgA mit dem Spruch „Respekt für mich“.
Unser Trainer Joachim Kollmar ging erschöpft aber höchst zufrieden nach Hause.
Das Schlusswort an die Schüler und der Eltern auf die Frage „Was bedeutet Selbstverteidigung?“:
„Stärke Dein Selbstbewusstsein – lerne dich zu behaupten“
„Wehr Dich – aber richtig“
Danke an Frau Andreß für ihr Interesse und die Organisation.